Warr (1994) szerint ahogy a fizikai egészségünkhöz, úgy a mentális egészségünkhöz is szükségünk van vitaminokra????
Ezek nem mások, mint különböző környezeti tényezők, amik Warr szerint hatással vannak a mentális egészségünkre.
Megkülönböztet túlzásba vihető (AD – additional decrement) vitaminokat, és olyanokat, amik nagy mértékben sem okoznak negatív következményeket (CE – constant effect).
Előbbihez tartozik például a változatosság. Ez bizonyos mértékben nagyon hasznos tud lenni, túl sok változás viszont pont a biztonság iránti alapvető szükségletünket fogja sérteni, bizonytalanságot, kiszámíthatatlanságot teremtve.
Utóbbira példa a fizikai biztonság – ezt nem igazán lehet “rosszul” túlzásba vinni.✨
Forrás: Peter Warr (1994) A conceptual framework for the study of work and mental health, Work & Stress: An International Journal of Work, Health & Organisations, 8:2, 84-97, DOI: 10.1080/02678379408259982
#useyourstrength #positivepsychology #thisissopsychology #psychology #research #appliedpsychology #wellbeing #characterstrengths #development #personaldevelopment #workpsychology #science #mentalhealth #career #subjectivewellbeing #growth #personalgrowth #positivemindset #pszichologia #pozitivpszichologia #education #fejlodes #onismeret #erossegek #tudomany #szemelyesfejlodes #munkapszichologia #pszichesjollet #karrier #mentalisegeszseg