Rólam
Balogh Blanka vagyok, munka-és szervezet szakpszichológus, pszichés jóllét szakértő, tréner, coach.
Egy multinacionális cégnél dolgozom nemzetközi HR tanácsadóként, vendégelőadóként pedig a BME-n és az ELTE-n oktatok munka- és szervezetpszichológiát pszichológia szakos hallgatóknak, valamint esetenként szervezetekkel dolgozom tanácsadóként.
A BME Pszichológia Doktori Iskolájában végeztem el doktori kutatásomat, amelynek témája a munkahelyi pszichés jóllét – a PhD-m során dolgoztam ki a COSPPI-W Karrier-jóllét Programot is. Jelenleg doktori tanulmányaim végén járok.
Alapszakos diplomámat az ELTE-n szereztem, a pszichológia mesterszakot a BME-n végeztem, munka-és szervezetpszichológia specializáción, majd szintén a BME-n szereztem meg munka-és szervezet szakpszichológus végzettségemet. Mesterszakos tanulmányaim végén tréner, valamint megoldásfókuszú brief coach képesítést szereztem.
2021-ben a TEDxYouth@Budapest színpadán, 2023-ban pedig a TEDxBME rendezvényén meséltem pszichés jóllétről, kiégésről és a pozitív pszichológiai intervenciókról. Hasonló témákban olvasható több cikkem, Youtube-on pedig néhány interjút hallhatnak velem.
Milyen szemléletben dolgozom?
Munka- és szervezet szakpszichológusként elsősorban munkával kapcsolatos témákra fókuszálok, azonban doktori kutatásom miatt a hagyományos pszichológiai konzultáció eszköztára esetemben kiegészül a pozitív pszichológiai szemlélettel, valamint pozitív pszichológiai intervenciók alkalmazásával. Ezek olyan gyakorlatok, amik segítik a pozitív érzelmek megélését és a pozitív gondolkodást, továbbá támogatják a pozitív viselkedésmintákat.
Meghatározó továbbá a megoldásfókuszú brief coaching szemlélete és eszközei: noha nem hagyjuk figyelmen kívül az adott helyzetet kiváltó problémákat és a negatív érzelmekkel is foglalkozunk, elsősorban arra helyezzük a hangsúlyt, hogy mi az, ami jól működik bennünk, fejleszthető, építhetünk rá – és hogyan léphetünk előre egyet az adott helyzetben.

BALOGH BLANKA VAGYOK, MUNKA- ÉS SZERVEZET SZAKPSZICHOLÓGUS,
PSZICHOLÓGIAI JÓLLÉT SZAKÉRTŐ,
A COSPPI-W KARRIER-JÓLLÉT PROGRAM MEGALKOTÓJA.