Milyen témákban tudom támogatni?
- Önismeret fejlesztése
- Jóllét és munkahelyi jóllét fejlesztése
- Erősségek, erőforrások tudatosítása és fejlesztése
- Személyes hatékonyság fejlesztése
- Munkával, karrierrel kapcsolatos kihívások (pályaválasztás, karrierváltás, CV fejlesztés, interjú felkészülés, stb)
- Célkitűzések, célok iránti elköteleződés
- Döntésekkel kapcsolatos elakadások
- Munkahelyi konfliktusok
- Kiégés, munka-magánélet egyensúlya, határok kialakítása és tartása
- Stresszkezelés, stresszel való megküzdés fejlesztése
Balogh Blanka vagyok, munka- és szervezet szakpszichológus,
pszichológiai jóllét szakértő,
a COSPPI-W karrier-jóllét Program megalkotója.
Szolgáltatásaim
Rólam
Balogh Blanka vagyok, munka-és szervezet szakpszichológus, tréner, coach.
Egy multinacionális cégnél dolgozom nemzetközi HR tanácsadóként, vendégelőadóként pedig a BME-n és az ELTE-n oktatok munka- és szervezetpszichológiát pszichológia szakos hallgatóknak, valamint szervezetekkel dolgozom szakértőként.
A BME Pszichológia Doktori Iskolájában kezdtem doktori kutatásomat, amelynek témája a munkahelyi pszichés jóllét – a PhD-m során dolgoztam ki a COSPPI-W Karrier-jóllét Programot is.
Erősségblog
Pszichológia vitaminok
Warr (1994) szerint ahogy a fizikai egészségünkhöz, úgy a mentális egészségünkhöz is szükségünk van vitaminokra????
Hogyan válasszunk pszichológust?
Van egy tendencia, aminek örülhetünk: egyre többen ismerik fel magánszemélyként vagy szervezetként, hogy pszichológushoz járni nem kizárólag azt jelenti, hogy valakinek mentális problémái vannak. Ez nagyon jó. Amióta egy világjárvány korlátozza a mindennapi életünket és szinte mindenkinél egyik napról a másikra változtatta meg a rutint, ez az igény még inkább
Beköszönő
Egyre többször kapom meg a kérdést, amikor valakivel elbeszélgetek arról, amivel foglalkozom, hogy hol lehet erről többet hallani, hol lesz előadásom, lehet-e jönni. Nos, az Erősségblog egyik célja, hogy egy helyre gyűjtse azokat a témákat, amikkel foglalkozom – tehát a pozitív pszichológiát és a munkapszichológiát –, a másik pedig, hogy